【上海防疫一塌糊涂,上海防疫压力】

上海热的一塌糊涂,燥热,怎样才能不那么燥热

〖壹〗、如果你觉得燥热，那是你脑子坏掉了 ，建议去精神病院
，赶紧治疗。

〖贰〗 、对于上海持续多天的高温天气，人们应该注意科学防护 。建议大家在高温天气到来前 ，要提前准备好遮阳帽和防晒霜等防护用品
。在户外活动时
，应经常喝清水，避免暴晒到强烈的阳光下。对于老年人
、婴儿和慢性病病人等易感人群 ，更需要注意避免户外活动 。应该多留在室内，定期进行体温测量
，并及时就近就医
。

〖叁〗、其次，多吃“清火 ”食物 ，新鲜绿叶蔬菜 、黄瓜
、橙子、绿茶都有良好的清火作用
，而胡萝卜对补充人体的维生素B 、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂 ，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火
”也很有效 。

上海人经常的口头禅

〖壹〗
、嘎山胡：山念作sai
，朋友们一起聊天、闲扯。掼浪头：掼念作guai，故弄玄虚 ，吓唬人
。例如“侬不要掼浪头”。拗造型：念作ao
，摆pos，做样子 。缺格：很有范 ，例如夸奖他人“侬今朝老缺格个 ”
。伊纲：伊纲是上海话中著名的四大口头语之一
，有居然 、据说等意思。1侬
、你伐要不要：老卵、嚣张 。

〖贰〗 、“么劲
”是上海话中一个常见的表达，意为“怎么样”或“如何 ” ，在麻将游戏中，用来询问对方的牌面情况或游戏进展
，是一种礼貌且友好的交流方式
。这些口头禅和俚语，不仅体现了上海人幽默风趣的性格 ，也展现了上海话的丰富多样
，让麻将游戏变得更加生动有趣。

〖叁〗
、经典上海话口头禅：野狐禅、料作丘 、混腔势
、扎台型、牵斯班登 、嘎山胡
、掼浪头、拗造型 。野狐禅，野念作ya ，禅念作dai
，意思是不规距，不靠谱 ，不能相信
。料作丘
，形容人品很差，如“迪个人料作丘来西”。混腔势 ，混念作wen
，混日子，随大流 ，有时自嘲“跟着一淘混混腔势
” 。

〖肆〗 、上海话中蕴含着丰富的口头禅，这些词句不仅传达着独特的文化气息
，也反映了上海人的生活态度
。比如，“野狐禅”中的“野念作ya ，禅念作dai ”表示不规距
，不靠谱，不能相信。这种表达方式在日常生活中很常见 ，当某件事或某个人显得不可靠时
，人们会用“野狐禅
”来形容 。“料作丘”则用来形容人品很差。

近来从昆明坐高铁到上海会不会被隔离呀?

〖壹〗、如果您从或途径中高风险地区回到上海，需要接受14天的隔离措施
。不过 ，来自低风险地区的朋友则无需进行隔离。在上海火车站
，防疫措施严格按照相关规定执行 。具体要求，请查阅最新规定
。上海近来的隔离及核酸检测政策也进行了更新。建议您查看最新的政策详情 ，以确保符合要求 。

〖贰〗
、近来各城市高铁、飞机
，除部分线路暂停前往湖北方向外，其余路线正常运转中
。

〖叁〗 、不需要隔离。通过查询相关公开信息显示 ，到达上海的高铁无需检查抵达人员的核酸，也不需要再隔离观察
，但需要查看行程码是否为绿码 。在上海转车也不需要隔离，如果在同一个车站内部转车没有外出站外 ，是不需要隔离的
。

〖肆〗
、红码旅客将被送至指定的集中隔离点隔离14天。测温出站也是必要的步骤
，体温超过33度的旅客将受限出站 。为了您的行程不受影响，请在出行前务必联系始发地和目的地的疫情防控部门 ，了解最新的疫情管控政策
。遵守相关规定
，配合做好相关查验工作，以确保顺利出行。上海最新隔离核酸规定请点击查看 。