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幼儿保健护理笔记
幼儿保健护理笔记，家长可千万不能忽略孩子的身体健康，幼儿时期是培养各项能力的关键时刻，宝宝对于新奇的事物都是很好奇的，看看幼儿保健护理笔记教你如何护理孩子。
幼儿保健护理笔记1幼儿保健护理笔记
（一） 做婴儿按摩健康操的条件和注意事项
1、宝宝应该健康，心脏病和皮疹发病期不能做，其他疾病的恢复期，应该注意保暖，并减少运动量。
2、在孩子精神好的时候做，与喂奶时间至少应间隔30分钟，如果宝宝拒绝，不能强迫做。
3、做操时宝宝应时常看着家长，并有兴奋愉快的表现。
4、做操前，应该测宝宝的脉搏和数呼吸。做操时会使孩子的脉搏和呼吸加快，但2分钟的应该恢复常态，要用脉搏和呼吸指导做操的时间和运动量。
5、家长做操前要把指甲剪短磨光，摘下手表，戒指、别针和所有装饰物，把头发梳理好并洗干净手，家长患传染病时不能给孩子做操。
6、如果不是刚刚洗完澡，做操前应先抱宝宝，摇一摇作为热身运动。
7、开始动作要轻柔，如果孩子很高兴，可以逐渐增加一点力量。
8、做操的'台子应该选择较硬的桌面，垫上毯子然后再铺上专用的大毛巾，室温高时可让宝宝赤身，如果室温不高，就分上下半身分别做。
9、做操的室温最好高于22度，不得低于20度，如果室温不够应先用加热器为局部升温。夏天天气好可以在室外做，做操环境应该相对安静，做操时播放轻松的音乐。
10、按摩时要跟宝宝说话，体操时口令应配合节奏，全过程应始终跟宝宝进行目光交流。
（二）三浴锻炼
（1）空气浴
婴儿可利用自然条件如空气、阳光、水进行锻炼。空气浴是这三种锻炼的第一步。 空气浴的好处：能增强身体适应气温变化的能力，加强对寒冷的适应性。 空气浴的时间：最好从夏季开始，逐渐过渡到秋冬季。先室内后室外。
空气浴的温度：对婴幼儿，当气温降到14度时，对较弱儿童，气温降到12度时，不宜进行空气浴。 进行空气浴时要注意以下4点：
1、有的家长怕孩子着凉，不敢暴露皮肤，不敢脱衣服，这样达不到锻炼的目的；
2、夏天最好带有边的帽子，遮盖头部及眼睛，气温30度以上时，不在阳光下进行；
3、应与多种活动，如游戏、体操、跑步（孩子大点的时候）等结合起来；
4、要观察小儿的反应，如皮肤发紫、脸色苍白、发冷时应立即停止。
（2）日光浴
日光浴的好处：增强体质，可预防佝偻病。人的皮肤中有一种叫7-脱氢胆固醇的物质，是经日光浴中紫
外线照射后变成维生素D主要来源。日光浴是在空气浴后的第二步体格锻炼方法。他对身体益处较空气浴大，是预防佝偻病的主要措施。
日光浴的方法：1岁以上的小儿在气温24-30度的环境中进行，最初每次仅2-5分钟，以后逐渐延长到30分钟。
日光浴的时间：
春季以上午10--11时为宜，夏季以上午8--9时为宜，冬季上午10--12时为宜。
日光浴时应注意以下4点：
1、不宜空腹或饭后一小时内进行
2、日光浴后应及时补充水分。
3、夏季日光浴注意预防晒伤
4、日光浴后，注意观察皮肤是否灼伤、发红、脱皮、皮疹、精神萎靡等现象，如有应停止锻炼。
（3） 水浴
当小儿进行了空气浴、日光浴的锻炼后，最后开始水浴的锻炼。水浴是利用身体表面和水的温差来锻炼身体，它比日光浴、空气浴容易掌握强度，一年四季均可进行，同时可因人而异，因此是婴儿比较好的一种锻炼方式。
水的导热性很大，因此能从体表带走大量的热量。一般健康儿童对低于20℃的水温会产生冷的感觉，20～30℃有凉的感觉，32～40℃有温的感觉，40℃以上是热的感觉，水浴的原则是从温水逐渐到冷水。1个月以内的婴儿可进行温水锻炼，1个月以后可逐渐向水浴过渡。同时要注意水温愈低，则与身体接触的时间要愈短。水浴方法很多，有冷水浸浴、冷水擦浴、冷水冲淋等。对婴儿来说冷水浸浴比较适宜，方式是用一较大的盆盛水，量以婴儿半卧位于盆中时，锁骨以下身体部位全浸入水中为宜。当室温为20～25℃时，水温35℃就行，每次浸泡时间不超过5分钟。浸浴后，再以低1～2℃的水冲洗全身。水浴完毕，立即用大毛巾包裹好，擦干水后，婴儿皮肤以轻度发红为佳。浸浴每天锻炼1次，以后随着孩子年龄增长，耐受性增强，可逐渐降低水温至28～30℃。婴儿除了冷水浸浴外，平时洗澡、洗脸、洗脚水温也不要太高，以增强耐寒能力。
幼儿保健护理笔记21、鼻塞
轻微的，用热毛巾轻捂鼻子，使热气熏鼻腔；如果宝宝有鼻屎呼吸不顺畅，可以往鼻腔滴一滴鱼肝油，过一会儿宝宝就会打喷嚏把鼻屎喷出。
2、吐奶
婴儿吐奶，不要马上抱起，这样容易出现呛奶。对于频繁吐奶的婴儿，吃奶后的最佳体位应是躺于15-30度斜坡的床垫上（不是仅抬高头）且身体侧卧。
3、肠绞痛
多发生于前3个月的婴儿，可以给宝宝顺时针轻揉肚子，帮助排便和排气，注意腹部保暖，另外可采取竖抱或者飞机抱的形式。
4、发烧及物理降温
38.5度以下可采取物理降温，不建议用酒精或者冰袋降温，在多饮水前提下， 适当减少穿盖衣物，用温水洗浴或擦浴，都是很好的方法。宝宝饮食以比较有营养的流食为主。38.5度之上需要用退烧药。
5、怎么判断穿得太多？
判断宝宝穿得够不够要摸后背，有汗，说明宝宝穿的多了，宝宝基础代谢率高，建议与成人穿的一样多，或者略少，生病期间注意不要受凉。
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