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陈小旺在小的时候，父亲出神入化的太极拳搏击技艺给他留下了深刻的印象。一次他亲眼看到一位本家的叔叔从背后扭住父亲的手臂，说：“这一招你怎么解？”话音未落，只见父亲一抖，那人就被摔出几米开外，倒在地上。太极拳的奇妙从那时就深深地吸引了陈小旺。可惜父亲去世过早，没能来得及向他传授功夫。陈小旺的一身太极拳功夫都是得自陈照丕和陈照奎两位前辈。陈小旺说他那时随伯父陈照丕学太极拳时相当刻苦，经常一个人到陈家沟的东沟裏去练，到村子南面的小邙河边练，到黄河滩上练。只有沉浸到太极拳的境界中，陈小旺才能忘记生活中的烦恼。
有名师的指导，再加上自己的刻苦练习，上个世纪70年代末，陈小旺就在武林中崭露头角，与陈正雷、王西安、朱天才合称为陈家沟的“四大金刚”。这时中国也开始拨乱反正，改革开放。党和政府是讲究实事求是的，陈小旺的父亲得到了平反昭雪，压在陈小旺头顶上的阴云终于云消雾散。陈小旺也心情舒畅地开始在中国武坛上大展身手。
2012年9月份做客于湖南卫视《谁与争锋》，并以太极站桩功战胜亚洲大力士龙武赢得了比赛。
2013年1月入围中央电视台《中华之光—传播中华文化年度人物评选》20人候选人。1月11日，当选中华之光--传播中华文化年度人物。
2013年1月做客中央电视台《华人世界》栏目，为观众讲述陈氏太极的前世今生以及陈小旺几十年如一日的刻苦训练和他桃李满天下后的苦尽甘来。
2013年1月31日在北京太申祥和山庄正式发布陈小旺九式太极拳，发布会上太极宗师陈小旺与中奥伍福董事长、中奥伍福精英会会长宋自福先生签署合作协议，授权中奥伍福在全球范围内推广陈小旺九式太极拳。
2013年6月6日，陈小旺在北京荣获“第二届中华非物质文化遗产传承人薪传奖”。“薪传奖”是我国首个由非物质文化遗产专业工作机构设立的国家级奖项，旨在表彰为中华非物质文化遗产传承作出杰出贡献的各级非遗传承人。该奖每年评选一次，每次评选传承人60名。
2013年6月29日，陈小旺九太极网络学院启动仪式在盘古大观15层伍福厅隆重举行，来自文化部、商务部等相关领导、社会组织负责人、企业家代表出席仪式，九太极首期网络互动培训班现场学员及来自国内主流媒体的记者参加启动仪式。仪式上，由中华炎黄文化研究会常务副会长兼秘书长张希清与中奥伍福投资集团董事长宋自福共同合上太极图，标志着陈小旺九太极网络学院正式成立，这是中奥伍福投资集团推广九太极商务版、人脉版之后的又一重要举措，由此陈小旺九太极将通过网络，将太极文化传播到世界各地。
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